Harjoitukset:

Maanantai: klo 20.00-21.30, allas 20.15-21.15
Keskiviikko: klo 19.30-21.30, voimailusali 19.30-20.00 ja allas 20.15-21.15
Torstai: klo 19.30-21.30, painisali 19.30-20.00 ja allas 20.15-21.15.

Seuralla on käytössä on voimailusali, että painisali, jota vuorottelemme. Painisalin ja voimailusalin osuus on osa treeniä, joten vuoksi ns. pakollinen uimareille, jotka käyvät torstaisin tai keskiviikkoisin, jossa mm. teemme kuntopiirin, venyttelyä tai muuta vastaavaa.

Kuvaus:
Uintitekniikoiden harjoittelua (tekniikka, matkaa ja nopeutta vuorotellen).

Pääsyvaatimus:
300m uimataito ja uintitekniikoiden perusteiden hallinta

Ohjaus-/jäsenmaksu:

1 kerran viikossa:
120€ / syyskausi
120 € / kevätkausi

2 kerran viikossa:
140€ / syyskausi
140€ / kevätkausi

3 kertaa viikossa:
170€ / syyskausi
170€ / kevätkausi

Sisältää vakuutuksen.

Vastuuvalmentaja (tiedustelut):
Niko Suokas, valkeakosken.uimaseura@gmail.com

Muut valmentajat:
Mikko Määttä ja Heidi Weckman. Toisinaan ryhmä käyttää sijaistavia valmentajia.